MANDALAURA
LE POUVOIR BIENFAISANT DES ARBRES
Laurence MAUBLAN
1 rue du stade
394410 Saint-Aubin
tel : 07 71 00 16 17
mail : sylvo.mandalaura@gmail.com
La sylvothérapie est le pouvoir bienfaisant des arbres.
La sylvothérapie (du mot "silva", forêt en latin) aurait de nombreux bienfaits sur notre santé :
Les ballades au cœur de la forêt procureraient différents bénéfices pour le corps comme une :
• Réduction du stress et des symptômes de dépression ;
• Diminution des insomnies ;
• Stimulation de l’immunité (le système de défense de l’organisme) ;
• Protection du système cardiovasculaire en diminuant l’hypertension artérielle ;
• Réduction de la glycémie (taux de sucre dans le sang).
À savoir ! Les arbres libèrent des molécules volatiles dans l’air, les phytoncides, comme l’alpha-pinène, qui pourraient avoir des effets antistress. Ces phytoncides qui sont libérés par les arbres pour se protéger et communiquer entre eux sont considérés comme des huiles essentielles. Ils ont une action bactéricide ou fongicide.
Il y a aussi un effet miroir avec les arbres, qui permet d’interagir avec nos émotions.
Arbre miroir
BAIN DE FORÊT EN FAMILLE
Galerie
Les arbres à travers les citations, les proverbes et les images
sylvo.mandalaura@gmail.com
Partir pour de nouveaux horizons
Bonjour
Suite à mon départ dans le Jura où j'ai fait de nouvelles connaissances et découvert de nouveaux lieux dans la nature, un nouveau projet s'est ajouté à la sylvothérapie.
Le site de mandalaura évoluera vers une activité supplémentaire.
Nouveau projet : Nouveau nom.
Je ne vous en dis pas plus...
Petit à petit, l'oiseau fait son nid...
à bientôt ...
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